ポリピュアEX
公式通販サイト
POLYPURE EX official site

美品☆コンビF2 超軽量 ハイシートベビーカー ミキコーポレーション CAMELLIA カメリア パール 腕時計 シェル文字盤 TUMI バックパック Aqua Collagen Gel Enrich Lift EX エミリアウィズ♡ツイードホワイトワンピ 十代 三輪休雪 井戸写茶碗 裏千家 十四代 淡々斎花押の逸品 s985

頭皮が硬い原因とは?硬さチェックやヘアケア・予防方法を紹介

新品日本製 ロイヤルズローズ プレミアムフィットちゃんランドセル チョコ×チョコ

肌のハリや弾力には敏感な方でも、頭皮の硬さまでは気にならないかもしれません。しかし、頭皮が硬くなると髪はもちろん、美容面や身体面で影響が出てしまうこともあります。

この記事では、頭皮が硬くなる原因を探りながら、硬くなると起こる症状やデメリット、さらに頭皮の硬さが分かるセルフチェックまで紹介します。

あなたが抱えている不調は頭皮の硬さが原因かもしれません。ヘアケアと予防法を抑え、しっかり対処していきましょう。

TUMI メンズリュック バックパック

もともと頭皮の硬さは体質よって決まるので、個人差があります。

実は頭皮の硬さと髪の毛の太さは比例していて、髪の毛が太い人は頭皮が柔らかく、髪が細い人は頭皮が硬いと言われています。髪質に個人差があるのと同じく、頭皮の硬さもまた、体質によって異なるのです。

WHITEJAM グッズ

つまり、本来の頭皮よりも柔らかくなるというわけではないのです。頭皮マッサージをすることで、硬くなってしまった頭皮を元の硬さに戻すことはできます。

トゥミ ALPHA BRAVO リュック バッグパック/リュック

頭皮が硬い人は薄毛になりやすい傾向が見られます。

mac マック LISA リサ コラボ

トゥミ ALPHA BRAVO リュック バッグパック/リュック

ずっと真夜中でいいのに。 Tシャツ キャップ

頭皮が硬くなりやすくなる生活習慣は主に3つです。

  • 睡眠不足
  • 運動不足
  • 食生活の乱れ

70‘sUSA!Coro!ガーベラ!アンティークブローチ

古書 1975年代

【Mittsu21様専用】ホークスグッズ6点

また、睡眠不足はターンオーバーを乱す原因にもなります。皮膚はターンオーバーをすることで古い角質や皮脂を排出し、バリア機能を維持しています。

ターンオーバーが活発になるのは、夜の就寝時です。肌の再生機能がうまく働くよう、しっかり睡眠を取るようにしましょう。

FUJIFILM ミラーレスデジタルカメラ X-S10

運動不足に陥ると全身の血行不良を招き、頭皮に十分な血液が行き渡らなくなります。すると、頭皮の筋肉が凝り、硬くなるのです。

ちなみに肩凝りも血行不良によって肩周辺の筋肉が凝ることで起きます。運動をする習慣を身につけると血の巡りを良くし、頭皮の筋肉の凝りも解消されます。

【訳あり】TUMI アルファ レザー バッグパック

血液がドロドロになるのも、サラサラになるのも食事によって決まると言っても過言ではありません。それほど食生活は髪への影響が大きいのです。

【2022年まるかん卓上カレンダー付】銀座まるかん こころ爽快+オリジナル金持ち札+天国言葉ポストカード+今月の言

USA製 上質 ヴィンテージ 古着 HAGGAR ギャングコート ランチコート

硬くなった頭皮がもたらす症状は主に3つあります。

いずれもデメリットでしかない症状ばかりです。頭皮の硬さがどのように影響しているのか、1つずつ見ていきましょう。

【テレカ】江口寿史 季刊コミッカーズ 動きのポーズ MOVING POSE 1223 セーラー服 1ZE-A0064 Aランク

Kate Spade ケイトスペード ポーチ 新品未使用

首や肩の筋肉に凝りが発生し、肩凝りや首凝りといった症状が出ます。また、肩や首の凝りによって「緊張型頭痛」という頭痛を引き起こすケースも少なくありません。いずれも原因は頭皮が硬くなることで血行不良となり、筋肉が凝って発生します。

TUMIバッグパック

健康な髪が生え成長するためには、十分な栄養と酸素が必要です。

パーリーゲイツ PEARLY GATES ジャックバニー ゴルフ セーター

つまり、硬い頭皮からは健康な髪が生えにくくなるということです。

トゥミ ALPHA BRAVO リュック バッグパック/リュック

頭皮が硬くなると、顔の皮膚を支える力が弱くなり、顔のたるみを招きます。

電気カミソリ フィリップス

もし、リフトアップなどケアをしても改善されない場合、原因は頭皮が硬いからかもしれません。

新品未使用!クラネワンピース

20ss 新品 ネオンサイン Straught Denim Slacks

始めに、頭皮とおでこの硬さが同じかチェックしてみてください。頭皮はおでこから続いているので、基本的に硬さは同じはずです。もし、頭皮のほうが硬いのであれば、すでに頭皮が硬くなっている可能性があります。

ほかにも、簡単にできるセルフチェックには以下の方法があります。

  1. K14WG 天然ダイヤモンド 0.15ct 一粒 シンプル リング
  2. 掴んだ状態のまま、円を描くように指を動かす
  3. fender custom shop telecaster 2017 namm

kazuyame様専用 オロビアンコ トートバッグ メンズ

ホワイト シングル フリフリ100%コットン寝具カバーセット

アイスクリーム様専用

頭皮マッサージやストレッチは、ポイントを抑えることで自宅でも簡単にできます。ここではすぐに実践できる頭皮マッサージを紹介します。

  1. Bowers & Wilkins (B&W) 685
  2. 頭皮をもみほぐすように、頭頂部に向かってらせん状に指を動かす(5回繰り返す)
  3. ■チノン■プロジェクター 取説付 オリジナル箱入 ■CHINON■Sound 9000 Magnatlo & Optical■8mm PROJECTOR
  4. 頭皮を持ち上げるように、頭頂部に向かって頭皮を持ち上げる(2回繰り返す)
  5. ぽた様 専用です♡

道具要らずで始められるので疲れが溜まった時など、手軽に実践できます。毎日続けることで、頭皮の硬さは少しずつ和らぐでしょう。

masa様専用

リンパ管が張り巡らされている頭皮は、マッサージで適度な刺激を与えることで血行促進につながります。

ナインウエスト☆新品☆ブーツ☆サイズ24

PCエンジン レインボーアイランド

頭皮マッサージは血管が拡張し血行が良くなる入浴時や入浴後、または起きた直後がベストタイミングです。

頭皮マッサージは長時間続けると頭皮に負担をかけてしまうので、短時間でこまめに行うのがポイントです。

【美品】BMW ミニクーパー 右側テールランプ LED

硬くなった頭皮のケアと硬くならないための予防法を紹介します。

【美品】トゥミ(TUMI) リュックサック 66011 D ハリソン ブラック

(新品未開封) 山崎18年 リミテッドエディション

FOG Essentials エフオージー エッセンシャルズ スニ

洗いすぎは頭皮に大きな負担を与え、頭皮を硬くする要因となります。

トゥミ ALPHA BRAVO リュック

また、洗髪後は育毛剤などで頭皮環境を整えてあげると、より効果が期待できます。薄毛に悩む方にも適しているので、洗髪後のケアとして活用するといいでしょう。

未開封)一番くじ ワンピース フィギュア 4体

ジョージネルソン ネルソンベンチ ナチュラル Sサイズ

適度な運動と頭皮マッサージは、頭皮の血行不良を改善し、本来の頭皮の硬さに戻すのに効果的です。

フェンディ ショルダーバッグ レディース

また、運動やマッサージをすることでストレス解消にもつながり、体の緊張が取れて、凝りをほぐしてくれます。寝つきも良くなり、睡眠の質が上がるなど嬉しい効果が期待できます。

TUMI 222389HK2 ALPHA DELUXE BRIEF PACK

'70 Plymouthプリムス RoadRunnerロードランナー 1/18

紫外線が頭皮に与える影響は大きいです。

大清光緒年製 蓋付き陶器

外出する際には帽子や日傘、UVケアスプレーなどで紫外線から髪と頭皮を守ってあげましょう。

【MOMO】バッファローレザー×イーグル2WAYショートライダース ウォレット

頭皮が硬くなる主な原因は、生活習慣による血行不良です。頭皮が硬くなると肩凝りや頭痛、抜け毛、白髪、顔のたるみなど、さまざまなデメリットが生じます。

TUMI 「ノーマン」ALPHA BRAVO バックパック ネイビー

また、シャンプーの仕方を見直し、洗いすぎないように注意してください。

CHANEL シャネル パールイヤリング ヴィンテージ

ポリピュアEXは独自開発のバイオポリリン酸という保湿成分が配合され、髪に潤いを与えます。また育毛、脱毛の予防などの効果を持つ4つの有効成分が配合されており髪にハリとコシを取り戻すことが期待できます。

パナソニック CF-SX1黒 12インチ 12GBメモリ 500GB

AUSTERITYYOGA.COM RSS